🐝BeautyNthebeeZ 小提示🐝

Manuka Honey嘅推薦食法😋 

👇🏼想知就向下滑或者睇我哋圖上面嘅講解👇🏼

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1. 直接吞服 😋

每天兩次 每次1至2茶匙 (5至10毫升)🥄 

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2. 沖暖水飲 ♨️

將1至2茶匙嘅蜂蜜，加入240毫升嘅暖水，再加多一片檸檬 🍋 

感冒時，沖返杯麥蘆卡蜂蜜檸檬水嚟飲，可以有助舒緩喉嚨不適🤧

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3. 加入薄荷葉/薄荷茶 🌿

將蜂蜜加入薄荷茶入面

麥蘆卡蜂蜜薄荷茶可以有助舒緩 腸胃不適同埋消化不良

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4. 加入暖牛奶🥛

好多人都唔知原來蜂蜜係可以加入暖牛奶入面一齊飲😋 

將1至2茶匙嘅蜂蜜加入240毫升嘅暖牛奶 🥄 

麥蘆卡蜂蜜牛奶可以幫你晚上放鬆 有助改善失眠問題 😴

(‼️記住要將暖牛奶放置5至10分鐘先加蜂蜜入去，否則會破壞蜂蜜嘅有益物質‼️)

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5. 搽麵包/搽熱香餅 🍞🥞

用1至2茶匙嘅蜂蜜嚟搽麵包同熱香餅，用嚟代替糖漿同果醬 

店主自己喺紐西蘭都成日用Manuka Honey嚟搽麵包同熱香餅 好味到返唔到轉頭

私人推薦呢種食法😋👍🏼 

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👀邊款Manuka Honey最適合我👀

UMF5️⃣+(普通/保健型): 適合日常保健、調理身體

UMF🔟+(保健/藥用型): 適合想做到日常保健，又同時重點改善腸胃問題

UMF1️⃣5️⃣+(藥用型💊): 適合長期腸胃唔舒服人士，幫助消炎同改善腸胃疾病效果最顯著

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